T-Rena

Einschränkungen loswerden!

Blockaden und Einschränkungen im Bewegungsapparat sind lästig, aber kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken: T-RENA ist ein Trainingsprogramm, mit dem Sie aktiv dafür sorgen können, Ihre körperliche Geschmeidigkeit zurückzugewinnen.

Im Kern handelt es sich dabei um einen systematischen Aufbau der Muskulatur durch Training an medizinischen Geräten. Damit stärken Sie Schritt für Schritt Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.

Das Programm sieht 26 Trainingseinheiten vor, die jeweils 60 Minuten dauern. Sie absolvieren sie im motivierenden Umfeld einer offenen Trainingsgruppe mit maximal 12 Teilnehmenden. Je nach Bedarf können Sie Ihr T-RENA um weitere 26 Termine verlängern.

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Was ist T-RENA?

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. Das können Sie mit unserer Trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge T-RENA. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

Wann kommt T-RENA in Betracht?

  • bei Funktionseinschränkung am Haltungs- und Bewegungsapparat
  • wenn trainingstherapeutische Leistungen bereits während der medizinischen Reha mit Erfolg eingesetzt wurden
  • wenn die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit nach der Reha weiter gesteigert werden soll

Ablauf von T-RENA

  • Beginn innerhalb von 4 Wochen (spätestens 6 Wochen) nach der Reha
  • 26 Trainingstermine (zzgl. eines individuellen Einweisungstrainings) in einer offenen Gruppe
  • trainiert wird in der Regel 1-2mal pro Woche
  • eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten
  • ggf. kann T-RENA um weitere 26 Trainingstermine verlängert werden
  • in Ausnahmenfällen kann T-RENA als Einzelleistung mit 12 Terminen und einer Dauer von je 20 Minuten durchgeführt werden